Нашият подход към йога
В FlowNest вярваме, че йога е индивидуално пътуване към себеопознание и хармония. Нашият подход съчетава традиционни техники с модерно разбиране за тялото и ума.
Фокусираме се върху създаването на безопасна и подкрепяща среда, където всеки може да открие своя ритъм и да развие практика, която отговаря на неговите нужди.
Чрез комбинация от асани, пранаяма и медитация, водим учениците към по-дълбоко разбиране на връзката между тяло, дишане и съзнание.
"Йога не е за перфектни пози - тя е за намирането на перфектния баланс между усилие и отпускане в живота."Мария Петрова, основател на FlowNest
15+ години практика и преподаване
